O que é Aconselhamento Psicológico

O aconselhamento psicológico é uma modalidade de atendimento voltada para pessoas que estão atravessando momentos de dúvida,

conflito ou necessidade de tomar decisões importantes no presente.

Diferente de um simples bate-papo ou de conversas informais, trata-se de um espaço profissional, confidencial e estruturado,

conduzido por um psicólogo capacitado, que oferece escuta qualificada, acolhimento e reflexão.

Nesse processo, você não recebe respostas prontas nem julgamentos.

O objetivo é fortalecer sua capacidade de compreender o que está vivendo, reconhecer seus próprios recursos e fazer escolhas mais conscientes.

O aconselhamento não decide por você — ele fortalece sua autonomia.

Buscar ajuda não é fraqueza — é coragem e responsabilidade consigo mesmo.


Quando o aconselhamento é indicado


Aconselhamento Psicológico x Psicoterapia



Como funciona o aconselhamento na prática

EtapaO que acontece
Escuta ativaAcolhimento profundo, sem julgamentos ou interrupções
Reflexão conjuntaExploração de sentimentos, valores, crenças e alternativas
Identificação de caminhosFortalecimento da autonomia e das escolhas conscientes

O psicólogo não impõe soluções — facilita o processo de autodescoberta.


Etapas do processo de aconselhamento

  1. Identificação clara da situação ou problema
  2. Ampliação da visão sobre os fatores envolvidos
  3. Reconhecimento de recursos pessoais e redes de apoio
  4. Avaliação consciente das opções possíveis
  5. Ação e acompanhamento das decisões tomadas


O processo respeita seu ritmo, sua história e sua forma de enxergar o mundo.



A base do trabalho

PrincípioSignificado
EmpatiaCompreensão profunda da experiência emocional do cliente
Aceitação incondicionalAcolhimento sem julgamentos, críticas ou imposições
AutenticidadeRelação humana, genuína e verdadeira

Esses princípios, inspirados em Carl Rogers, criam o clima terapêutico para o crescimento.


Benefícios do aconselhamento psicológico

  • Maior clareza nas decisões
  • Redução do estresse e da ansiedade situacional
  • Melhora na comunicação e nos relacionamentos
  • Prevenção de problemas emocionais mais graves
  • Fortalecimento da autoconfiança


Você não precisa estar em crise para se beneficiar do aconselhamento.


Conclusão

O aconselhamento psicológico é um convite à pausa, à escuta e à clareza.

Um espaço para se compreender melhor, fortalecer escolhas e atravessar desafios com mais segurança emocional.

Você não precisa carregar tudo sozinho.



PSICÓLOGO E PSICOTERAPEUTA

– Formação Psicologia PUC/SÃO PAULO – CRP 06/37062

– Pós Graduação – Saúde Mental na Atenção Primária em Saúde – Fac. Albert Einstein

– Avaliação Multidimensional Cognitivo e Emocional da Pessoa Idosa ( AMPI )

– Fronteiras do Envelhecimento – Fac. Albert Einstein

– Neuropsicologia da Memória – Fac. Albert Einstein

– Associaço ABEPS – Associação Brasileira de Estudos e Prevenção do Suicídio